CURSO ONLINE DE OPTIMISMO PARA EL EXITO

EL OPTIMISMO es una parte central de la psicología positiva y un camino hacia la eficacia personal en donde la habilidad y el interés por centrarnos en lo positivo, nos permite ver más allá de los problemas, las debilidades  y las dificultades.

El OPTIMISMO además de ser una ventaja competitiva para cualquier persona u organización, es una fuente inmejorable de salud, crecimiento y bienestar psicológico. Existen SIETE CLAVES para desarrollar el Optimismo. Cualquiera que lo desee puede convertirse en una persona optimista, llena de ilusiones, entusiasmo y energía positiva.

A través del CURSO ONLINE de OPTIMISMO PARA EL ÉXTIO,  podemos entrenar y desarrollar cada una de estas claves para lograr sentirnos invariablemente más optimistas, más positivos, motivados y confiados. Además el OPTIMISMO puede ser la llave para mejorar tu salud, tu éxito y tu felicidad.

TODAS LAS PERSONAS PUEDEN mejorar significativamente su estado de ánimo, su energía vital, su alegría y su felicidad, si aprenden a pensar en positivo, a controlar sus emociones, desarrollar actitudes positivas, su motivación y su optimismo en sus vidas y en sus puestos de trabajo.

El CURSO ONLINE de OPTIMISMO PARA EL EXITO, entrena a los participantes a mejorar su optimismo y su motivación, a través del manejo de las siete claves de una forma fácil, dinámica y divertida.

LAS SIETE CLAVES PARA DESARROLLAR EL OPTIMISMO PARA EL ÉXITO:

Desarrollar la autoestima a través del cambio de percepción al focalizar la atención en nuestras fortalezas en lugar de nuestras debilidades.

Pensar en positivo; los pensamientos son la parte fundamental en la construcción de nuestra realidad presente y futura, si pienso que puedo, es el primer paso para estar dispuesto a intentarlo y lograrlo.

Experimentar emociones positivas: amor, gratitud, esperanza, confianza, ilusión, son las emociones que nos predisponen a tener una actitud positiva, deseo y felicidad.

Evocar y visualizar logros y sensaciones de éxito, nos alienta a la búsqueda de nuevas alternativas y a sentir que puedo lograrlo y a no desfallecer frente al fracaso mientras lo intento.

Estimular el juego y la diversión para hacer brotar la risa y el buen humor y eliminar los pensamientos limitadores  que nos permitan desarrollar el valor, la comunicación y la creatividad.

Respirar y hacer vibrar nuestro cuerpo y colocar en la mente mensajes positivos y sensaciónes de bienestar. Convertirse en un modelo a seguir:

Centrar la atención en ayudar a los demás: Si focalizamos nuestra atención en ayudar los demás  a través de la empatia y la colaboración  te conviertes en un modelo de optimismo para tus compañeros de trabajo, colegas, familiares y amigos, al mismo tiempo  haces de ti mismo un SER apreciado y optimista.

OBJETIVOS:

  1. Establecer el hábito de Pensar en positivo
  2. Desarrollar la Autoestima.
  3. Experimentar las Emociones positivas.
  4. Entrenar la capacidad para evocar y visualizar logros y sensaciones de éxito
  5. Estimular el juego y la diversión
  6. Lograr el Equilibrio personal a través de la respiración, la voz y las afirmaciones positivas.
  7. Convertirse en un Modelo a seguir.

 

PROGRAMA:

Modulo 1: Viaje al Optimismo, La autoestima y las fortalezas personales. La fuerza de nuestra visión y nuestros pensamientos. Los pensamientos crean la actitud. Crear una actitud conscientemente positiva.

Módulo 2: Las emociones te construyen o te destruyen. Emociones constructivas (alegría, ilusión, aceptación, confianza, valentía, creatividad, sentido del humor, fluidez...) Emociones destructivas (miedo, tristeza, decepción, desconfianza, aburrimiento, envidia, ira, mal humor, impotencia...) Evocar y visualizar la sensación del éxito y la felicidad.

Módulo 3: Elegir ser feliz, derrotando el pesimismo. El contagio del optimismo aprendiendo a ser proactivo y eficaz. Cargar baterías a través de la respiración la postura y la voz Reconstruirnos para crecer en empatía y gratitud.

Módulo4: El optimismo cómo un hábito, eligiendo la alternativa positiva. La risa y el humor en la construcción de uno mismo. Activando el optimismo vital. Convertirse en un modelo a seguir.

Metodología: El curso esteorico experiencial. Mediante la exposición teorico práctica a traves de textos, videos, simulaciones, dinámicas y ejercicios, se iran abordando cada uno de los objetivos planteados.

Al inicio y al final de cada bloque de ejercícios, se realizará un análisis de lo realizado, para la facilitación de la interiorización de contenidos teóricos y prácticos.

Duración: Este curso tiene una duración de 50 horas lectivas, para lo que dispones de un plazo de 4 meses para poder realizarlo.

Modalidad: curso ONLine Solicítenosmás información

FECHA.- Inicio del curso según tu disponibilidad.

HORARIO.- las 24 horas del día

LUGAR.-La Pantalla de tu ordenador

PRECIO.- 120 Euros DESCARGAR HOJA DE INSCRIPCIÓN SOLICITA MÁS INFORMACIÓN

 

 

 

 
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Ultima modificación: 19-11-16  a las  11:32